1. sylhetbbc24@gmail.com : admin : Web Developer
  2. marufmunna29@gmail.com : admin1 : maruf khan munna
  3. faisalyounus1990@gmail.com : Abu Faisal Mohammad Younus : Abu Faisal Mohammad Younus
সোমবার, ১২ এপ্রিল ২০২১, ০২:৫৯ পূর্বাহ্ন

লাইফস্টাইল

ডিমের পর এসব খাবার খেলেই মারাত্মক বিপদ

শরীরের প্রয়োজনীয় প্রায় সব পুষ্টিগুণ থাকায় ডিমকে সুপারফুড বলা হয়। এজন্য শরীর ঠিক রাখতে ডিমের বিকল্প কিছুই নেই। অনেকেই সকালের নাস্তা কিংবা দুপুরের রান্না করে ডিম খান। এছাড়াও অন্যান্য অনেক বিস্তারিত......

শীতের শুরুতেই পা ফাটার সমস্যা, দূর করার উপায়

শীতের এই সময়টাতে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বকে শুষ্ক হয়ে যায়। আর সে কারণেই পায়ের পাতার চামড়া খসখসে ওঠে যেতে থাকে। এমনকি ফেটে রক্তও

বিস্তারিত......

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে পেয়ারা

পেয়ারায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ। একটি পেয়ারাতে ৪ গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে একটি মাঝারি আকৃতির কমলা থেকে। ১০ গুণ বেশি ভিটামিন এ রয়েছে লেবুর তুলনায়।

বিস্তারিত......

যে ৫ কারণে শসা খাবেন

শসা খুব পরিচিত খাবার। প্রায় সারা বছর ধরে এই ফলটি পাওয়া যায়। শসায় ক্যালরি খুব কম। ১০০ গ্রাম শসাতে থাকে ১৩ ক্যালোরি। এবার শসা খাওয়ার উপকারিতা আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন

বিস্তারিত......

ধূমপান ছাড়তে পারেন যেভাবে

অনেকে ধূমপান ছেড়ে দিতে চান কিন্তু নানান কারণে তা পারেন না। কয়েকদিন বন্ধ রাখতে পারলেও আবারো শুরু করেন। কী করলে ধূমপান স্থায়ীভাবে ছাড়তে পারেন তার পরামর্শ দিয়েছেন সাবেক ধূমপায়ী ও

বিস্তারিত......

© All rights reserved © 2020 sylhetbbc24.com
পোর্টাল বাস্তবায়নে : বিডি আইটি ফ্যাক্টরী লিঃ